TÉO courant, c’est pour tous les parents!

Cet été, faut savourer chaque instant !

La période estivale constitue un moment charnière pour les familles. Les routines scolaires s’interrompent, le rythme quotidien change et les parents se retrouvent souvent à chercher un nouvel équilibre entre repos, activités, gestion familiale, bien-être et maintien de certains acquis.

Dans ce contexte, TÉO courant offre un contenu simple, rassurant, concret, facilement applicable et centré sur la relation entre le parent et son enfant. L’été, c’est l’occasion de ralentir, reconnecter, mieux se comprendre, soutenir les saines habitudes de vie, préserver le goût de lire, maintenir certains acquis à travers la vie quotidienne et se préparer plus doucement la transition vers l’automne.

Créativité pour mieux décrocher!

Votre mission à la maison

Cette semaine, on ralentit, on savoure la vie!

Mission parent 4–11 ans

On respire ensemble — pratiquer une courte stratégie de régulation. Exemple : respirer 3 fois en gonflant le ventre. On inspire pendant 3 secondes, on relâche pendant 4 secondes!

Mission parent 12–15 ans

Pause respiration — expérimenter une courte stratégie anti-stress. Exemple : 4 respirations lentes avant de repartir.

Mission 16–24 ans

Une stratégie qui t’aide — Jaser ensemble pour identifier un moyen concret de gérer le stress. Exemple : respiration, gym, musique, marche ou douche chaude.

Mission / repère pour le parent

Le saviez-vous? Un parent régulé aide davantage — le calme de l’adulte influence l’ambiance familiale. Exemple : respirer quelques secondes avant d’intervenir.

Fait scientifique

Des stratégies simples de respiration et de ralentissement corporel aident l’enfant à réduire la tension physiologique et à retrouver un état de calme. Ce retour au calme soutient ensuite la disponibilité à l’échange, l’écoute et la réflexion, tant pour l’enfant que pour l’adulte (Naître et grandir, 2023 ; Apprendre à éduquer, 2024).

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Stratégies en littératie en période estivale

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Questions de la semaine

Saviez-vous !

Chaque été, la majorité des élèves oublient une partie des apprentissages réalisés pendant l’année scolaire. Ce phénomène, appelé glissade de l’été (summer slide), se traduit par une perte des acquis scolaires, particulièrement en lecture et mathématiques.

Les études montrent que ce recul équivaut en moyenne à 1 à 2 mois d’apprentissage en lecture et 1 à 3 mois en mathématiques, soit 17 à 34 % des acquis annuels. Cette perte est cumulative : année après année, elle contribue à creuser les écarts entre les élèves, surtout ceux issus de milieux défavorisés ou ayant moins accès à des activités éducatives pendant l’été.